Avem corpul fizic, dar avem și un corp energetic (chakre, aura).
Chakrele sunt parte din sistemul nostru energetic și fiecare centru corespunde unei anumite arii din viața noastră.
Dacă chakrele sunt sănătoase și funcționează optim, energia este liberă să circule și să curgă, atunci acel domeniu din viața noastră tinde să funcționeze foarte bine.
Dacă chakra este nesănătoasă, blocată, energia nu se poate mișca, atunci avem provocări cu aceea arie din viața noastră.
O să ne focusăm doar pe primele două chakre astăzi.
Prima chakră este responsabilă de supraviețuire, resurse și siguranță.
Dacă această chakră este blocată te poți simți amenințată, îngrijorată, poți simți că nu ai suficienți bani, nu ai suficiente resurse, ești într-o stare de lipsuri.
În chakra a 2-a avem sexualitatea, creativitatea și energia de manifestare. Deci dacă această chakră este blocată, energia noastră creativă și de manifestare este de asemenea blocată.
Din mediul cultural ajungem să avem foarte multă rușine legată de sex și de bani.
Asta înseamnă că avem foarte multă energie stocată, blocată în acești centri.
Și sunt foarte mulți oameni care “funcționează”/trăiesc cu aceste chakre blocate și este adevărat în mod particular la femei, de asta vedem în lume așa de multe femei care nu sunt satisfăcute d.p.d.v. sexual, căsnicii disfuncționale din același motiv, pentru că există atât de multă rușine și presiune culturală … și reprimare încât aceste chakre nu pot să funcționeze optim.
Ce e foarte important să înțelegi este că chakra a 2-a este responsabilă de energia noastră sexuală și de energia creativă care este energia noastră de manifestare.
Cu alte cuvinte:
Energia ta sexuală
este
Energia ta de manifestare.
Este aceeași energie, este foarte important să înțelegi acest lucru.
În dezvoltarea și educarea unei femei se petrece o ruptură între sinele ei sexual și sinele ei de zi cu zi (ca și cum ar fi două personalități diferite, două energii diferite).
Ce se întâmplă de fapt este că sinele nostru sexual este reprimat de cele mai multe ori și ne continuăm activitățile de zi cu zi doar cu sinele nostru normal și doar când suntem cu partenerul sau ne producem singure plăcere îi permitem sinelui sexual să se arate.
Știu că poate e un concept nou dar dacă stai să reflectezi sau să urmărești în zilele următoare o să vezi acest tipar în acțiune.
Se întâmplă pentru că de mici ca și femei percepem mesajul că sexualitatea nu e un lucru bun și că nu e binevenit.
Dacă ne imaginăm o fetiță de 3-4 ani care descoperă că are clitoris pentru prima dată, îl atinge și întră mama pe ușă, și chiar dacă mama e foarte drăguță (pentru că probabil se simte inconfortabil în situația de față), copiii simt la nivel energetic reacția părinților și ceea ce înțelege de fapt este că a făcut ceva rău, că nu trebuie să facă asta sau că trebuie să ascundă asta.
În acel moment începe separarea.
Și după aia continuă … și ca urmare multe femei “funcționează” cu aceasă energie blocată.
Dacă înțelegi că energia sexuală este energia ta de manifestare vrei să ai acces la acest tip de energie.
Nu vorbim despre a merge și a face sex tot timpul sau despre a te gândi doar la sex ci despre a lăsa această energie să circule în sistemul tău și să te alimenteze … să devină acea forță creativă care este menită să fie.
Acest lucru îl știm deja, cu cât mai focusată este energia ta cu atât mai puternică este abilitatea de a manifesta.
Cu cât cureți mai mult rușinea, frica, convingerile limitative care te împiedică să ai claritate …
Cu atât o să manifești mai repede.
De asemenea, poți să îți crești puterea de manifestare construind energia sexuală.
Sunt multe modalități prin care poți să îți construiești energia sexuală…
Una din preferatele mele este un exercițiu foarte simplu și eficient.
Circuitul plăcerii – tehnică de respirație –
Te ajută să muți energia sexuală în întreg corpul.
Previne și îmbunătățește sănătatea sexuală.
Îți permite să folosești energia sexuală ca și combustibil în a manifesta ceea ce îți dorești.
Ca femei avem tendința să reprimăm energia sexuală și să o ținem blocată în zona primelor două chakre și să nu îi dăm voie să circule liber și acest lucru ne face să ne simțim blocate iar această respirație te ajută să redistribui energia sexuală în întreg corpul.
Redistribuirea energiei sexuale se simte foarte bine (te simți carismatică și grațioasă, radiezi).
Nu doar că te simți foarte bine dar oamenii iubesc să fie în preajma unei femei radiante.
Când să faci acest exercițiu?
Când ai nevoie de un bust de energie.
Când te simți excitată într-un mod inconfortabil.
După ce ai avut contact sexual.
Sau oricând vrei.
Ca să manifestăm mai mult în viața noastră e nevoie mai întâi să ne creștem nivelul de energie.
Imaginează-ți că nivelul tău actual de energie este un recipient, un pahar de 200 gr care este deja plin cu lucrurile pe care le ai acum în viața ta. Ca să poți să ai mai multe lucruri este o idee bună să faci curat și să mai faci spațiu și în același timp să îți crești recipientul, de la un pahar de 200 gr să îl transformi într-o carafă de 500 gr și cum faci asta? Crescându-ți energia (și acest exercițiu te ajută să faci exact acest lucru).
Cum se face această respirație?
Începe prin a-ți vizualiza energia sexuală sub forma unei sfere perlante în zona pelvisului.
Inspiri pe nas și expiri pe gură cu sunet și îți imaginezi cum muți acea sferă de energie pe coloană în sus în fiecare chakră.
Astfel îi permiți acestei energii să îți activeze întregul corp.
Click aici pentru a descărca înregistrarea ghidată a acestui exercițiu.