Acest exercițiu este menit să te ajute să muți energia sexuală în întreg corpul.

Pune energia blocată în mișcare

Permite energiei sexuale să circule liber

Previne și îmbunătățește sănătatea sexuală

Pentru că avem atât de multă rușine în jurul sexualității noastre sau pentru că sexualitatea noastră a fost reprimată, femeile au tendința să aibă o încordare în zona primelor două chakre, sub buric și mai în jos. Ținem energia sexuală blocată în această zonă, nu îi dăm voie să circule liber în întreg corpul și această încordare creează o ruptură între energia noastră sexuală și restul energiei noastre și poate duce inclusiv la probleme fizice în corp.

Nu vrem ca această energie să rămână blocată în zona pelvisului, vrem să folosim această energie ca și combustibil pentru ceea ce vrem să manifestăm în viața noastră… așa că vrem să învățăm cum să mișcăm și să distribuim această energie în întreg corpul.

Redistribuirea energiei sexuale te face să te simți foarte bine, te face să te simți carismatică, plină de grație, magnetică.

Când ai nevoie de un bust de energie

Când te simți excitată într-un mod inconfortabil

Când ai doar 5 minute pentru exercițiile din construirea energiei sexuale

După activitatea sexuală

Oricând vrei!